Статьи по теме
30.09 - 11:27
Чем питаться, чтобы сердце не подводило?
Сейчас читают: 364
Между прочим, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно контролировать вес и даже стараться уменьшить его, если тело расплывается на глазах.Отложение жировой ткани на животе — неприятная данность настоящего времени.
А ведь окружность талии у мужчин не должна превышать 102 см, а у женщин — 88.Борьба с лишними килограммами — это не только ограничение в калориях, но и потребление здоровой пищи.
Сама пища должна быть достаточно разнообразной, и потребление её быть разумным — до лёгкой сытости.В рацион надо постоянно включать овощи и фрукты, зёрна злаков.
Об этом же в других изданиях
При простуде и ангине: чем полезен чайный гриб? - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /3 дня назад
Чем опасна мерцательная аритмия? shkolazhizni.ru /4 дня назад
Чем питаться, чтобы сердце не подводило? shkolazhizni.ru /4 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
