Бодрое утро: как Максим Виторган, Юлия Барановская и другие звезды встречают новый день
«Я тут решил новые правила себе завести — захотелось просыпаться по-новому. Вот три простых составляющих:1. Вставать на полчаса раньше, чтобы никакого завтрака-на-бегу или завтрака-без завтрака — потом что-нибудь съем.
Завтрак — это степенная, не лишенная эстетики церемония.2. По возможности выходить на улицу до завтрака. Хотя бы на балкон. Посмотреть на небо (пока оно еще не осенне-серое).3.
Вместо того, чтобы схватить телефон и пичкать себя новостями, брать книгу, пить кофе и читать несколько страниц».«Каждое утро я встаю, иду на кухню, пью кофе, обсуждаем что-то с детьми за завтраком, потом работа, у детей онлайн занятия, и вот уже вечер.
Сегодня я решила проснуться по-новому: встала намного раньше, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями, порой это так необходимо».«Семья на даче, а я встал, выпил новый Nescafe Classic с молотой арабикой и приготовил любимый салат из детства, который мне готовила мама — лук, яйцо и зелень.
