Статьи по теме
11.04 - 12:35
Безуглеводная диета для похудения
Сейчас читают: 472
Безуглеводная диета считается одной из самых эффективных. Правда, нужно хорошо изучить принципы этой диеты и следовать им.
Только тогда будет виден результат.Среднестатический человек часто злоупотребляет быстрыми углеводами. В итоге уровень глюкозы в крови держится высоким, что нарушает нормальную выработку инсулина.
Возникают сбои, организм не понимает, что насытился, поэтому человек начинает переедать и набирать вес.Если отказаться от продуктов с углеводами, этот процесс нарушается.
Поначалу нормализуется уровень сахара в крови и выработка инсулина. Затем безуглеводное питание заставляет организм перейти в режим кетоза и использовать накопившиеся жировые в качестве источника энергии.
Об этом же в других изданиях
Диета Барби, которую соблюдает Марго Робби elle.ru /3 года назад
Опасная диета: что будет с телом, если неделю сидеть на картошке wday.ru /3 года назад
Что такое Диета планетарного здоровья elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
