жизнь привычки

Без диет и изнурительных тренировок: умная техника, которая поможет привести себя в форму к лету

Сейчас читают: 459
cosmo.com.ua

Мы всегда напоминаем тебе, cosmogirl, о том, что свою идеальную форму (к лету или к Новому году) ты определяешь для себя сама.

И не призываем ориентироваться на звезд или супермоделей, а найти то свое состояние, в котором тебе комфортно и в котором ты чувствуешь себя активной и здоровой.

Как понять, что именно сейчас ты в своей лучшей форме? Способ №1: спросить себя, как ты себя чувствуешь и классно ли тебе в твоем собственном теле.

Или все же лучше заменить легкую утреннюю зарядку нескольими более эффективными тренировками? Способ №2: довериться умной технике, которая точно знает ответ.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA