Крисси Тейген: я больше не сижу на диете – я слишком много лет потратила на подсчеты калорий!
Крисси Тейген сосредоточена на том, чтобы просто наслаждаться своей жизнью. В своем последнем интервью для издания People бывшая 35-летняя модель рассказывает, что за эти годы она пережила «взлеты и падения» с «диетой и диетической культурой» — и она уже прошла через это. «Я выбросила все это в окно прошлого», — говорит она. «Я думаю, что сейчас на данном этапе моей жизни для меня важнее получать удовольствие от вещей такими, какие они есть».
Теперь, по словам Тейген, она пытается сосредоточиться на том, что «сделает меня счастливой». «Я ем, когда хочу. Потому что, если я этого не сделаю, мой разум сойдет с ума», — делится она. «Я как бы немного ставлю свой разум выше тела, разум и дух — над телом.
Если это сделает меня счастливее и заставит чувствовать себя хорошо, тогда я предаюсь этому». Отказ от диетического менталитета также стал важным шагом на пути к более здоровой жизни автору поваренной книги «Cravings». «Я прожила всю жизнь с соблюдением диет.
