5 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Оказывается, некоторые действия, которые мы совершаем будучи голодными, могут привести к набору веса, спровоцировать язву желудка и даже сильную ссору с близкими или коллегами.
Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила самые вредные занятия на голодный желудок, ее советы публикует издание NDTV. Некоторые предпочитают начинать свой день с чашки горячего кофе или чая.
На самом деле это очень плохая идея, говорит диетолог. На пустой желудок можно выпить только стакан воды, желательно, чтобы она была комнатной температуры. «Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра.
В них содержится кофеин, поэтому даже одна чашка сильно повысить уровень кислотности в желудке», — пояснила диетолог. Употреблять на пустой желудок алкоголь тоже крайне нежелательно.
