советы стресс здоровье диета ванна 2024

24 привычки в 2024 году, замедляющие старение вашей кожи

Сейчас читают: 733
lifehelper.one

Стареть не хочет никто – ни женщины, ни мужчины. Но со временем даже самый крепкий организм изнашивается, слабеет, начинает давать сбои.Первые признаки возраста обычно появляются на коже.

Она становится сухой, покрывается морщинками, обвисает. Процессы старения начинаются после 25-30 лет, а потом могут ускориться, если не внести в образ жизни ряд привычек.Они позволяют сохранить кожу эластичной и гладкой на протяжении многих лет, улучшают самочувствие и помогают вести активный образ жизни до глубокой старости.Что же это за привычки?

1. Ежедневная зарядка Физические упражнения благоприятно действуют на состояние кожи, делают ее упругой, устраняют мелкие морщинки.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA