1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья.Поэтому съев банан легко улучшить настроение.2.
Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.3.Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей.