12 причин по которым вы не можете похудеть

Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас хочет выглядеть хорошо и чувствовать себя прекрасно все время. Но когда у нас есть лишний вес, достижение этой цели почти всегда невозможно.

Во многих случаях у людей есть желание похудеть, но обнаруживают, что лишний жир просто не сдвинется с места. Если этот вопрос не дает вам покоя, подумайте, не препятствует ли вам одна из 12 причин, перечисленных ниже, в том, чтобы выиграть войну против жира: Избыточный просмотр телевидения Короче говоря, люди, которые смотрят телевидение очень долго, как правило, весят больше.

Если это ваша проблема, отложите пульт и идите на беговую дорожку! Отсутствие силы воли Если вы видите конфету и не можете собрать силу воли, необходимую для того, чтобы заменить сладость фруктами, ваша нехватка силы воли может быть причиной того, что вы не можете сбросить вес.

Друзья Окружающая среда оказывает сильное влияние! Если у ваших друзей избыточный вес или привычка постоянно переедать, у вас гораздо больше шансов набрать лишний вес.