здоровье спорт фитнес

10 вопросов реабилитологу о здоровье спины и коленей

Сейчас читают: 187
vogue.ua

В партнерском материале с Orthomol тренер, реабилитолог, основательница BodyWay Зинаида Бондаренко отвечает на важные вопросы vogue.

ua о том, как жить долго и счастливо. Часто люди говорят, что не могут делать те или иные упражнения, не могут бегать из-за проблем с коленями.

Все зависит от наших привычек, так называемых паттернов движений: ходьба, физическая активность или ее отсутствие, привычные позы стоя, сидя, лежа, особенно с гаджетами в руках, отсутствие или наличие болей.

У каждого формируется абсолютно уникальный набор дисбалансов между мышцами передней и задней линией тела, между правой и левой его сторонами.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA