10 лучших утренних привычек для плодотворного дня
27 января 2021. Опубликовано в Образ жизни Всем знакома такая поговорка: «С какой ноги с утра встанешь, так и пройдет день».
Еще можно привести много афоризмов и умных изречений, которые только подтверждают это правило. Существуют утренние привычки, с помощью которых можно настроиться на достижение своих целей, получить максимум энергии и бодрости.Итак, поехали!
Придерживайтесь этих лучших привычек хотя бы три недели, чтобы улучшить качество своего дня. Так они отложатся в вашей памяти, вы станете выполнять все эти действия не задумываясь.«Кто рано встает – тому Бог дает» – эта поговорка не зря знакома всем людям на протяжении многих веков.
Главное преимущество раннего подъема – это отсутствие суеты и возможность делать все вовремя. Просыпаясь на 30 минут раньше, вы сможете уделить время размышлениям о своих целях, подготовке к работе.
