Психология успех усталость

10 лучших мотиваций к спорту

Сейчас читают: 502
domashniy.ru

надо ли вам худеть, что значит для вас быть в форме, кому вы хотите нравиться, чье одобрение заслуживаете? Когда вы докопаетесь до своей настоящей цели, тренировки перестанут казаться вам чем-то туманным и сложным.

Неспортивные люди просто не знакомы с нормальным ощущением комфорта в теле. Все вроде бы сносно, какой смысл напрягаться? Связь своих недомоганий с отсутствием спорта в жизни они не чувствуют.

Прислушайтесь к ощущениям: где болит, какую позу хочется принять, какие мышцы расслабить, а какие наоборот напрячь? Проконсультируйтесь с тренером насчет своих болезней.

Читать на domashniy.ru
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме