Жизель Бундхен Вчера 40-летняя Жизель Бундхен опубликовала в инстаграме фотографию без макияжа и рассказала о своей борьбе с тревогой и паническими атаками.
На собственном опыте я убедилась, что нет ничего постоянного. Иногда ненавязчивое напоминание о том, что плохие эмоции в конечном итоге уйдут, может работать как маяк надежды, — подписала она снимок, на котором позирует со своей собакой по кличке Луа.
Бывшая модель Victoria's Secret объяснила, что помогло ей справиться с переживаниями. Беспокойство может быть всепоглощающим.
А иногда нам нужна поддержка, чтобы вырваться из порочного круга беспокойства. Я обратилась за помощью. В такие моменты могут помочь семья, друзья и специалисты.