Здорова їжа — не завжди здорова: дієтолог розвіяла міфи про корисні продукти
Правильне харчування — це відносне поняття, адже не всім підходять продукти, які, на перший погляд, вважаються корисними та безпечними.
Раніше ми уже писали про те, які цілющі властивості приховує кава, а тепер розкажемо, чи може здорове харчування бути не здоровим.
Читати також Без шкоди для фігури: як приготувати вівсяне печиво з фініками У кожної людини є свої корисні продукти. Віце-президент дієтологів України Оксана Скиталінська розповіла, що не вся їжа, яку ми їмо, навіть “суперздорова”, — це їжа, яка нам підходить.
Наш спосіб життя, харчове виховання, харчові звички, якщо вони не здорові, поступово ведуть до порушення злагодженої роботи системи травлення,— пояснює Скиталінська.Лікар додає, що переїдання одних продуктів та недоїдання інших ведуть до порушення регуляції апетиту.
