Термин «заземление» относится к разделу физики, посвященному электричеству. Цель заземления одна – обезопасить жизнь и здоровье человека.
А.Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа, использовал термин «заземление» в понимании того, насколько человек укоренен, то есть энергетически соединен с почвой под ногами. «Заземление» - метафора «полноценной связи личности с почвой и реальностью».
Осознавание контакта стоп с землей делает человека более устойчивым не только физически, но и психологически. В моменты сильного волнения и перегруженности эмоциями «земля уходит из под ног», человек диссоциируется, утрачивает ориентацию во времени и пространстве.
Заземление – это способность ориентироваться в настоящем в контакте со своим телом и окружающей средой. Навыки заземления очень важны при работе с людьми, пережившими травмирующие события.