ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ: ЗАЗЕМЛЕНИЕ

Мы, человеческие существа, похожи на деревья, один конец которых укоренен в земле, а другой устремлен в небо. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы.

У вырванного дерева отмирают листья. А. ЛоуэнС точки зрения психологии и психотерапии заземленность - это уверенное, уравновешенное и осознанное психическое состояние человека в текущем моменте.

То есть, заземленность - это то, что называют «крепко стоят на ногах». И наоборот, когда человек выпадает из равновесия из-за эмоциональных перегрузок, становится рассеянным, или чувствует себя так, будто связь с реальностью потеряна - человек плохо заземлен.Методы заземления используются для:- достижения психической опоры через ощущение опоры физической (в осознании с поверхностью земли);- способности находиться в контакте с телом, эмоциями, сознанием.

То есть, если человек чрезмерно нагружает эмоциональную или ментальную сферу, то теряет способность воспринимать картину мира и реальность целостно.