Многих из нас в современном мире «догнала» зависимость от социальных сетей (в частности, от лайков, комментариев и обратной связи – и зачастую мы хотим видеть только положительное).
Знакома ли вам ситуация, когда после поста с фотографией, вы постоянно проверяете количество лайков и оцениваете комментарии.
Откуда возникает такая зависимость, что скрывается за ней, что делать? Зависимость от социальных сетей напоминает зависимость от компьютерных игр, но уровень намного меньше.
Здесь все можно соотнести непосредственно с вашей зависимостью от лайков, комментариев и обратной связи, которую вы получаете в своих социальных сетях.