Яблочный пирог для тех, кто тщательно считает калории: авторский рецепт десерта от фитнес-тренера
Многие дамы, которые хотят поддерживать хорошую форму, задаются вопросом: а стоит ли полностью исключать десерты из своей жизни?
Кто-то жестко стоит на своем. А вот диетологи говорят, что каждый день даже на диете нужно кушать капельку из десертов, чтобы настроение было на высоте.
Вашему вниманию представляем авторский десерт от фитнес-тренера из Беларуси, где все ингредиенты продуманы до мелочей и не позволят вам поправиться.Килограмм яблок.Начнём с ингредиентов.— 4 яйца (если Д-0) или 5 яиц (если Д-2, т.
е. мелкие)— 25 граммов сахара, смешанного с чайной ложкой ванилина (без верха)— 1 гранёный стакан цельнозерновой пшеничной муки (эксперимент со ржаной: ничуть не хуже получается), смешанной с разрыхлителем (он принципиален, поскольку полезная цельнозерновая мука не такая «воздушная», как высшего сорта)— 1 кг яблок— 100 граммов курагиКак нарезать курагу для пирога?
