Диеты, таблетки, голодание обещают нам стремительное похудание. Но если хотите добиться результата и удержать его, действовать надо грамотно.
Wday.ru рассказывает как. 1. Найдите стимул. Вы понимаете, что женщина перед зеркалом — не ваш идеал. И стройным телом хочется обладать уже давно.