Статьи по теме
Все о сиртфуд-диете, с помощью которой похудели Адель и Пиппа Миддлтон
Сейчас читают: 172
Сиртфуд-диета была создана двумя специалистами по питанию из Великобритании, Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном. По их задумке, она призвана помочь активировать «ген худобы» (ген SIRT1, отсюда и название — Sirtfood).
По словам создателей диеты, в рационе должны преобладать продукты, богатые сиртуином — он помогает ускорить метаболизм и замедляет процесс старения.
Согласно исследованиям 2015 года, люди, которые употребляют продукты, содержащие этот белок (зеленый чай, капусту, чернику, лосось и цитрусовые), худеют быстрее.
Средний показатель — три килограмма в неделю (при этом мышечная масса не страдает).Что касается антивозрастного эффекта, то он достигается за счет пищи с полифенолами.
Об этом же в других изданиях
Елизавета II, принц Уильям и Кейт Миддлтон, принц Гарри и другие на похоронах принца Филиппа spletnik.ru /3 года назад
Кейт Миддлтон в черном платье-пальто и в жемчужном колье на похоронах принца Филиппа elle.ru /3 года назад
Маникюр и этикет: правила, которые нужно помнить hochu.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
