Статьи по теме
03.06 - 16:33
03.06 - 08:11
Волшебное утро: начинайте день правильно и наблюдайте, как жизнь меняется к лучшему
Сейчас читают: 928
Если вы стремитесь лучше заботиться о себе, о своем разуме, теле и духе, то утро — это то, с чего все начинается. Это задает тон всему вашему дню.Помещая заботу о себе на первое место в своем списке дел, вы говорите себе, что ваши потребности имеют значение.
Как начать?1. Сначала поставьте перед собой цель создать установку «Волшебное утро». 2. Если вам трудно просыпаться, примите обязательство ложиться спать немного раньше (пятнадцать-двадцать минут могут иметь значение).3.
Определите, что именно вы хотите сделать для своего разума, тела и души (ниже приведены некоторые идеи). 4. Подготовьтесь к успеху заранее: раскройте коврик для йоги или подготовьте дневник и несколько ручек на следующее утро.
Об этом же в других изданиях
День защиты детей. От кого мы их защищаем? lifehelper.one /1 месяц назад
Как провести выходной день с детьми? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
День защиты детей. От кого мы их защищаем? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
