сон Бессонница дом лайфхаки

Вместо того чтобы ворочаться в постели до утра, попробуй этот трюк, ты уснешь за 2 минуты

Сейчас читают: 942
lifehelper.one

Бывает так, что с вечера ты планируешь выспаться и с утра быть отдохнувшим. Делаешь все вечерние дела, ложишься в постель, закрываешь глаза и… Ничего не происходит.Ты ворочаешься в кровати, пытаясь уснуть.

Проходит час, второй, а сон не идет. Чем больше ты пытаешься уснуть, тем дальше ты от цели.В итоге, с утра ты уставший и разбитый.

Наверное, многим это знакомо. Потому сегодня говорим о том, что помогает уснуть. © Depositphotos Редакция «Так Просто!» делится с тобой простым трюком, который поможет заснуть крепким сном всего через 2 минуты.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA