Витамин К: зачем он нужен организму?

Нашему иммунитету нужна постоянная поддержка, особенно в сезоны простуд и вирусов. Незаменимым помощником для нашего здоровья в это время года станет имбирь.

Нашему иммунитету нужна постоянная поддержка, особенно в сезоны простуд и вирусов. Незаменимым помощником для нашего здоровья в это время года станет имбирь. Ведь он содержит в себе целый кладезь витаминов и минералов. Конечно, есть имбирь целиком захочет далеко не каждый, поэтому можно сделать из него вот такую вкусную, ароматную и очень полезную заготовку.

Витамин А для кожи - невероятно полезное вещество. Причем не только в форме ретинола. Поступая с пищей, витамин А улучшит твою кожу. Почему? Рассказываем детально.

За целые тысячелетия исследований ученые явно должны были полностью изучить строение человеческого тела. Но иногда наука преподносит нам большие сюрпризы. Оказывается, за все время существования человечества в центре головы каждого из нас был орган, о существовании которого мы даже не подозревали. Он находится глубоко внутри черепа, ближе к его основанию. Возможно, именно из-за своего сложного расположения он и не был виден врачам на протяжении многих веков. Открытие нового органа произошло неожиданно, то есть исследователи не изучали человеческое тело, надеясь найти в нем что-то новое. Орган был замечен в ходе сканирования тела одного мужчины. Перед тем, как сообщить о своей находке, врачам явно пришлось тщательно изучить новую часть человеческого организма. Ведь кто знает — может, в голове пациента просто что-то застряло? Но нет, это действительно неизвестный ученым орган.

До Нового года осталось совсем немного. Если вы до сих пор не определились, в чем встречать долгожданный 2021-й, Эльза Хоск предлагает беспроигрышный вариант. Да, один из тех рождественских свитеров, которые одни так нежно любят, а другие - ненавидят. Но факт остаётся фактом — ничто не задаёт новогоднюю атмосферу и настроение, как вышитые олени и снежинки на мягком трикотаже.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте).

Еще есть витамин K3 — искусственный витамин К. Но от него больше побочных эффектов, чем пользы, поэтому для употребления в пищу он запрещен. Витамин К крайне важен для свертывания крови.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте).

Токоферолы сегодня известны как пищевые добавки E306, E307, E308, E309, а токотриенолы до сих пор остаются малоизученными веществами, хотя известно, что они — мощные антиоксиданты.