Виснаження, апатія, втома. Що робити?

Сейчас читают: 415
psy-practice.com

Якщо питання про реальне виснаження -видалити канали новин в телефоні та дотримуватися інформаційної гігієни, змінити відношення до роботи, підключити масаж, при необхідності медикаменти, психолога, тобто те, що написане вище.

Виділити пріоритети, де першим повинен стояти гарний фізичний і психологічний стан.Зрозуміти сенс того, нащо все це робиться і триматися цього сенсу дуже міцно.

Зрозуміти, що реальне виснаження - це про поломку організму. І його потрібно відремонтувати, якщо ще є така можливість якомога скоріше.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA