Статьи по теме
14.08 - 14:25
В каких продуктах содержится клетчатка и пищевые волокна
Сейчас читают: 587
Сейчас многие диетологи рекомендуют принимать клетчатку и пищевые волокна не только в период ограничительных диет, но и повседневно.
Не разовьется ли привыкание к этому продукту как к слабительным? Как их принимать и в каких продуктах их много?Пищевые волокна относятся к сложным углеводам, которые не усваиваются в желудочно-кишечном тракте.
Они проходят свой долгий кишечный путь транзитом или с промежуточными задержками, а затем выходят без изменений своей структуры или изменив свой внешний вид.
Такой своеобразный вояж по пищевому тракту, путь по неровной местности.Капустные листья, кожура бобовых, фруктов, овощей, семян имеют волокнистую структуру, которую можно увидеть даже без микроскопа при внимательном рассмотрении.
Об этом же в других изданиях
Назван самый подорожавший продукт в РФ за год woman.rambler.ru /3 года назад
Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной cosmo.com.ua /3 года назад
Диетолог назвала продукты провоцирующие старение lublusebya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
