Утренние привычки, которые старят вашу кожу

Разберемся в том, как ваши утренние привычки отражаются на вашей внешности и почему некоторые из них старят вашу кожу. Наверняка у вас есть укоренившиеся утренние привычки.Но отдаете ли вы себе отчет в том, как они отражаются на вашей внешности?

Разберемся, какие из них губительны с точки зрения морщин, пор, овала и цвета лица.Слишком много кофе Если вы выпиваете по две чашки кофе за утро, не забывайте также пить простую воду.Специалисты рекомендуют выдерживать количество кофе или чая, которое вы пьете, сообразным с потреблением воды. «Это отличный способ следить за уровнем гидратации», — говорит Джулиус Фью, доктор медицинских наук, директор кожной клиники Института эстетической пластической хирургии Фью.Если вы понимаете, что потребляете недостаточно жидкости, знайте, что это может привести к преждевременному старению.

В результате кожа может стать не только более сухой, но и менее гладкой. «Ваши поры могут быть более заметными, потому что ваша кожа не такая эластичная», — отмечает доктор Фью.Чрезмерное очищение После ночного сна кожу нужно разбудить, а не шокировать.