Тревога о будущем может существенно влиять на наше физическое и эмоциональное состояние, оставляя нас уставшими и измотанными.Когда мы переживаем тревогу, наш организм выделяет больше стрессовых гормонов, таких как кортизол, что может привести к бессоннице, усталости, затруднить нашу способность сосредотачиваться и принимать решения.Если мы не управляем своей тревогой, она управляет нами… Тревога отнимает силы завтрашнего дня.
И делает груз в два раза тяжелее.Это закон. Вот простая история об этом. Одной женщине надо было полететь в другой город по работе.