Статьи по теме
19.06 - 10:05
17.06 - 13:45
ТОП-7 советов, как улучшить свое психическое здоровье
Сейчас читают: 508
В современном мире много людей постоянно борются со стрессом и подавленностью, поскольку темпы и требования жизни возрастают.
Здесь очень важно научиться контролировать свое состояние и знать, как самостоятельно можно улучшить свое психическое здоровье.
Мы пообщались с и выяснили, какие 7 способов улучшат ваше психическое здоровье и самочувствие. Хорошо известно, что физические упражнения важны для поддержания здоровья нашего тела, но знаете ли вы, что физические упражнения также важны для хорошего психического здоровья?
Исследования показывают, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, улучшается психическое здоровье, снижается риск развития психических заболеваний и улучшается эмоциональное состояние.
Об этом же в других изданиях
Актриса Кейт Уинслет рассказала о том, как улучшились условия труда для женщин в Голливуде womo.ua /2 года назад
Улучшаем внешний вид подоконника в гостиной sadogorod.club /2 года назад
Как улучшить отношения в паре и добиться уважения партнера segodnya.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
