жизнь позитив

Топ-5 советов, как подготовиться к месячным

Сейчас читают: 817
www.everydayme.ru

Календарик в помощь Заведите менструальный календарь. Он поможет принять все меры предосторожности за несколько дней до месячных.

Чтобы знать примерные даты начала каждой своей менструации, аккуратно отмечайте начало и конец месячных, учитывая все 31-е числа, високосный год и другие особенности календаря.

Если календарик не работает Нерегулярные месячные — частое явление. В этом случае менструальный календарь вам не поможет в подготовке к месячным, но его все равно необходимо вести — для гинеколога.

И, конечно, всегда нужно носить в сумочке ежедневные прокладки с усиленной защитой. Они не позволят пропустить момент, когда месячные начнутся, и ваш день будет спасен!

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA