Стало грустно. Как себе помочь?
А знаете ли вы, что можно направить вашу грусть в позитивное русло? Как? Давайте попробуем разобраться. Википедия дает такое определение: «Грусть — отрицательно окрашенная эмоция.
Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни». Мы грустим не просто так. Если к нам подкралась на цыпочках грусть, это значит, что наша жизнь складывается не так, как мы бы того хотели.
Это знак того, что пора что-то изменить, чтобы устранить причину грусти. Она выступает как побудительный мотив, заставляющий человека активно действовать, чтобы исправить не удовлетворяющую его ситуацию.
Мало кто из нас задумывается о природе своей грусти и пытается прислушаться к своему внутреннему голосу. Что же с ней делать: как-то бороться или все оставить так, как есть?
