Как сохранить когнитивные способности: 5 полезных привычек
Про мозг следует заботиться так же, как и про другие органы тела. Однако люди чаще всего очень переживают о состоянии кожи или сердца и выполняют соответствующие рекомендации для их здоровья, и совсем игнорируют здоровье мозга и профилактику его заболеваний.
И абсолютно зря. Ведь как показывает статистика, все больше людей на Земле, с годами имеют шанс заболеть болезнью Альцгеймера.
Современные исследования же доказывают, что этой болезни можно избежать. Последние исследования американских ученых показывают, что болезнь Альцгеймера можно предотвратить.
Если постоянно заниматься развитием мозга. Пользуясь последними исследованиями, Американская ассоциация неврологов опубликовала главные правила профилактики заболеваний мозга, которые развиваются с возрастом: Вычеркнуть из рациона сладкие напитки Исследование 2017 года показало, что постоянное употребление сладких напитков приводит к нарушению эпизодической памяти.
