Із приходом осені ми часто стикаємося з авітамінозом. Тому варто наповнити свій раціон свіжими фруктами й овочами. Це поспішає зробити улюблена акторка мільйонів Джессіка Альба.
На своєму YouTube-каналі зірка із задоволенням ділиться з підписниками корисними порадами й рецептами для краси та здоров’я.
Ми підгледіли у Джессіки один із таких і готові готувати. Нумо з нами! Разом з акторкою Лізою Метіс Джессіка приготувала вітамінний асаї-боул, який може стати стравою і твого дня.
Для цього тобі знадобляться: Заморожені або свіжі ягоди асаї, а також полуниця та лохина. Мигдалеве молоко. Ще трохи полуниці, яблука та горіхи за смаком.