Виктория Савенко Здоровое питание рецепты для похудения Виктория Савенко

Сколько нужно пить воды для снижения веса

Сейчас читают: 309
fokus-vnimaniya.com

Вода важнее еды. Без еды мы можем прожить больше месяца, без воды за 3-4 дня наступает обезвоживание и смерть. Функций воды в организме сотни, рассмотрим некоторые, самые важные для снижения веса.

Для того чтобы наш организм мог перерабатывать и выводить из организма образующиеся продукты метаболизма, ему регулярно требуется вода.

Сбалансированный баланс жидкости также поддерживает приток крови к важным органам и поддерживает пищеварение. Головокружение, усталость, головные боли и запоры могут быть признаками обезвоживания, что затрудняет контроль веса.

Одно из основных правил снижения веса – много пить! Это кажется нелогичным – разве это не заставит нас чувствовать себя раздутой и тяжелой?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA