Сало замінить оливкову олію, а буряк — авокадо: українська дієта від Скиталінської
Чимало країн у світі досягли зниження смертності від серцево-судинних захворювань завдяки профілактичним програмам. На жаль у цей список не входить Україна.
Але кожен громадянин може їсти здорову їжу, яка покращить самопочуття. Раніше ми писали про вплив кави на організм, а тепер розкажемо, яка українська їжа є здоровою і корисною.
Читати також Користь і шкода від мучного: дієтолог Самойленко розвіяла міфи про хліб Віце-президент дієтологів України Оксана Скиталінська розповіла, що для збереження здоров'я і профілактики хронічних захворювань потрібно переглянути ставлення до харчування та способу життя.
Щоб наблизити українське харчування до оптимального, варто не стільки їсти “щось таке особливе", скільки прибрати те, що відверто шкодить здоров'ю.
