Психологическая травма
Что нам может говорить о травме: чувство безнадежности, апатия, ощущение беспомощности, пассивность, безынициативность, обесценивание себя, ощущение внутренней пустоты, самообвинения, аутоагрессия, чувство вины и стыда, ощущение тупости, панические атаки, интенсивная тревога, частые мысли о смерти, суицидальное поведение, депрессии, отсутствие удовольствия, зависимое поведение, фантазии о возможных достижениях, без деятельности направленной на достижения.Чтобы встретиться с травмой необязательно участвовать в военных действиях или попасть в катастрофу.
К травме приводит сексуальное насилие в детстве, избиения в детстве, моральное насилие, родственники алкоголики, наблюдения как били твою мать и т.д.Психическая травма невидима, но она более опасна для качества нашей жизни, чем физическая.Травмирующее событие оставляет отпечаток на нашем разуме, эмоциональном состоянии, близких отношениях, способности переживать радость, а также на физиологии и иммунной системе.
Человек может думать, что он сможет вытеснить воспоминание об ужасном событии, но это не так просто. Травма будет о себе напоминать всегда.
Не сознательно, так бессознательно. Через наше тело, наши мысли и эмоциональные состояния. Травма влияет на то, почему мы раз за разом повторяем одни и те же ошибки, и не можем извлечь из них урок.
