Статьи по теме
Простая гимнастика для глаз, чтобы сохранить зрение надолго
Сейчас читают: 381
В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.1.
10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)2. Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)3.
Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)4. Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз).
Об этом же в других изданиях
Как быстро и просто отмыть микроволновку от пятен, капель и жирных брызг: простой секрет belnovosti.by /1 год назад
Почему астрология — лженаука? Часть 2: глазами простого человека shkolazhizni.ru /1 год назад
Ржавчина и известковый налет удаляются со сливного бачка унитаза буквально на глазах: простой способ чистки lifehelper.one /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
