Статьи по теме
27.12 - 01:23
Профилактика шейного остеохондроза
Сейчас читают: 977
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.1.Подбородок опустите к шее.
Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.3.Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.4.
Об этом же в других изданиях
Профилактика простуды polsov.com /2 года назад
Профилактика шейного остеохондроза polsov.com /2 года назад
В США впервые одобрили препарат для профилактики ВИЧ-инфекции womo.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
