Профилактическая мудра при гипертонии улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации давления при гипертонии, помогает при нарушениях кровообращения.Совместите большие пальцы боками, указательные распрямите и сложите вместе; остальные пальцы переплетите.Во время практики мудры концентрируйтесь на гармоничном движении энергии по тонким каналам тела, а крови по сосудам.Практикуйте мудру 5-10 минут...