Представь ситуацию: ты ходишь в зал и лишь изредка позволяешь себе что-то, отличное от салата, куриной грудки и смузи. Почему же вес ползет вверх?
Внезапный набор веса без объективных причин может быть симптомом болезни. Пора разобраться, какой! 1. Если ты еще и устаешь — гипотиреоз Это первое, что проверяют при наборе веса.
Щитовидная железа помогает регулировать метаболизм, и если она работает плохо, скорость пищеварения замедляется.Усталость, сухость кожи, выпадение волос — другие симптомы этого недуга.
Впрочем, он отлично лечится. 2. Если у тебя еще и стресс — депрессия При хроническом стрессе тебе необходимо постоянно с чем-то сражаться, терпеть выбросы адреналина и кортизола, так что жир откладывается, увы, прекрасно.