Статьи по теме
27.06 - 13:27
Порада дня від психолога: що робити, якщо не можеш впоратися з почуттями
Сейчас читают: 853
Коли світ навколо нестабільний, а новини про котиків у стрічці змінюються новинами про вибухи та загиблих, нашій нервовій системі доводиться важко.
Різкі перепади емоцій створюють емоційні гойдалки з величезною амплітудою, на яких ми всі гойдаємося. Відчуваємо одночасно безліч почуттів, які швидко змінюються.
Вони впливають на якість нашого життя та потребують усвідомлення, проживання та вираження. Це нормально для ненормальних обставин, у яких ми живемо.
Але дуже корисно мати навичку, яка допоможе впоратися з власними почуттями, усвідомити їх та виразити здоровим способом. Емоційна гнучкість є складовою резильєнтності – навички протистояти стресам.
Об этом же в других изданиях
Зруйнувавши табу та відкинувши сором. Уривок із книги «Великий О» womo.ua /1 неделю назад
З попелу окупації: як засновниця «Чарівного птаха» відновлює свій бізнес womo.ua /1 неделю назад
Пляжний сезон в Україні: де можна відпочити біля водойм womo.ua /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
