Ляйсан Утяшева рассказала, что в этом году открыла для себя новую диету, и в восторге от нее. Суть в том, что утро начинается с блюда, которое обычно все едят в обед — супчика, но легкого, без соли — овощного, куриного.
Обед должен быть плотным, как любое второе блюдо, и обязателен салат из свежих овощей. Ужин можно пропустить, если не чувствуете голода.
Если голод присутствует можно съесть кашу.Утяшева в своем Instagram назвала еще несколько правил:Поклонники не поняли, зачем худышке Утяшевой сидеть на диете — многие считают, что ей не помешало бы набрать вес.
И главное — они разнесли систему в пух и прах, и считают что на такой диете можно угробить свое здоровье.«С вашим диетологом что то не так.