«Похудеть к лету без спорта? Легко!»: Советы зож-блогера Наташи Давыдовой

Наталья Давыдова, известная в Сети под ником Тетя Мотя, стала ведущей проекта канала «Ю» «Битва за тело». Съемки шоу уже состоялись.

Наталья рассказала, что самой трогательной на ее взгляд, вышла история мужа и жены, которые худели вместе. Похудев в общей сложности на 150 килограммов на двоих, у супругов наладилась интимная жизнь и сейчас они планируют завести ребенка.

Блогер также дала рекомендации, как не только скинуть лишние килограммы к лету, но и не набрать их. По ее мнению, хуже всего в этом плане работают жесткие экспресс-диеты. «На таких диетах можно похудеть за рекордно-короткий срок, но потом скинутые килограммы очень быстро возвращаются.

Избавьтесь от нездоровой пищи: выпечки, сладкого, хлебо-булычных изделий и, конечно же, фастфуда. В вашем рационе должны быть белки, жиры, углеводы и клетчатка.