Автор: Ксения Виттенберг, психолог, травматерапевт. Вполне нормально прийти на помощь к близкому человеку, если он оказался в сложной ситуации.
Но сочувствие и внимание – очень разные вещи, но в жизни они не могут существовать в чистом виде. О том, что такое сочувствие, как оно проявляется, каким бывает внимание и почему оно стоит дорого, рассказывает Ксения Виттерберг.
Что такое внимание? Это тотальное присутствие меня рядом с тобой. Полная презентность, где все во мне – про тебя: я тебя слышу, наблюдаю твои реакции, внимаю твоим потребностям.
Это низкий старт, с которого я готов/а двинуться тебе навстречу, почти одновременно с твоей просьбой об этом. Внимание – это место в моей душе для багажа твоих чувств, с которыми тебе трудно справиться в одиночку.