После долгого дня всегда приятно лечь на чистые и свежие простыни и наволочки. Это всегда способствует расслаблению и крепкому сну. Но не все знают, как часто следует менять постельное белье.
Однако делать это необходимо как можно чаще. Но в зимнее время будет достаточно и одного раза в неделю. Дело в том, что человек естественным образом производит около ста литров пота в год только в постели.
Если в помещении большая влажность, то это идеальная среда для размножения грибков. По этой причине летом рекомендуется дважды в неделю менять наволочки и пододеяльники.
Если не делать этого, то могут возникнуть различные недуги, например, из-за накопившейся пыли может возникнуть насморк или частое чихание.