Привычка пить кофе не спеша, растягивая процесс или вспоминая о кружке через час, — не самая полезная. Вкусный напиток становится вредным при совпадении сразу двух факторов: если он остыл и если в него добавлено молоко или сливки.
Врач-диетолог объяснила эту закономерность. Оказывается, кофе входит в группу продуктов повышенного риска — в нем легко могут возникнуть различные микроорганизмы.
Черный кофе можно пить спокойно — с ним ничего не произойдет. Но если ты добавила молоко, постарайся выпить напиток сразу, пока он горячий.
Иначе рискуешь заработать проблемы со здоровьем: так они и копятся, постепенно, в повседневных мелочах. «Влага является самой оптимальной средой для развития бактерий и микроорганизмов.