Почему не стоит давать себе новогодние обещания
«В новом году обещаю пить меньше. И бросить курить. И выполнять новогодние обещания», — слова героини фильма «Дневник Бриджит Джонс» знакомы каждой девушке.
Сколько раз в конце декабрьских вечеринок мы клялись себе оставить все вредные привычки в прошлом, но по какой-то неведомой причине сдержать слово еще ни разу не удалось.
Благие намерения похвальны, но не в том случае, когда призывы к совершенству заставляют нас испытывать стресс. Чем больше ожиданий мы возлагаем сами на себя, тем выше вероятность не дотянуть до заявленной планки.
Рассказываем о том, почему красивая традиция начинать новый год с чистого листа несет больше вреда, чем пользы. Традиция давать новогодние обещания уходит корнями в древность: известно, что жители Вавилона в начале каждого года давали клятвы богам.
