takprosto.cc
41%
778
Алексей Ковальков разъяснил, что можно есть после 6 часов вечера
«Что съесть на ночь?» — этот вопрос каждый день задают себе те, кто стремится поддерживать себя в форме, и, в то же время, вкусно есть. И вообще, можно ли совместить несовместимое: есть и не поправляться? Я вспоминаю одного хорошего тренера из Львова, Виктора Мандзяка, который любит повторять, что для достижения фигуры своей мечты необходим гипокалорийное питание. То есть, проще говоря, недоедание своей суточной норы калорий. Но как быть, если после 6 вечера наше ненасытное чрево требует подпитки?
