marieclaire.ru
81%
496
Как худеют балерины: кукольный сервиз, яйца с медом и утренняя гимнастика
Среди секретов похудения легенда отечественного балета Майя Плисецкая признавала лишь один — «Не жрать!». Однако, как показывает практика, у каждой балерины есть свои индивидуальные подходы к поддержанию стройности фигуры, касающиеся питания и занятий спортом. О самых эффективных методах и подходах мы попросили рассказать народную артистку России балерину Марину Ржанникову и художественного руководителя Театра классического балета Наталию Касаткину.