За последние два года мы не в первый раз не просто наблюдаем, но и находимся внутри обстоятельств с высоким уровнем неопределённости и стресса.
Снова появились пустые полки в магазинах. В один день с прилавка исчезают соль, сахар, средства личной гигиены. Закупив в панике килограммы продуктов, нельзя будет отмотать все назад и сдать лишнее как не пригодившееся.
Но и не покупать у многих не получается. Что происходит с людьми и как можно повернуть себе во благо действия, произведённые в панике, рассказывает гештальт-терапевт Олеся Шипилова.
Статья по теме Антистресс-диета. Чем заесть тревогу вместо сладкого, кофе и алкоголя? Нормальная реакция Сейчас ситуация острого кризиса, мир неожиданно меняется.