Обида — главный враг здоровья. Как простить человека раз и навсегда?
В православии есть день, когда все верующие просят прощение друг у друга. Эта традиция нашла широкое распространение в виде пересылаемых картинок в соцсетях и мессенджерах.
Несмотря на то, что обидчик наконец-то попросил прощение хотя бы благодаря празднику, а обижающийся ответил ему «Бог простит и я прощаю», чуда не происходит.
Уже на завтра прежние чувства возвращаются в том же объеме. Человек сталкивается с пониманием: чтобы освободиться от раздирающей его обиды, ему необходимо проделать большую работу над собой, простой фразы и желания простить оказывается недостаточно. Гештальт-терапевт Ольга Мошенская рассказала aif.ru, как в кабинете психолога происходит ритуал прощения обидчика и что необходимо сделать, чтобы отпустить внутреннюю боль.
Если после искреннего прощения не получается отпустить претензии к человеку, а раздражение всплывает снова и снова, можно предположить, что не только это событие вызвало такие сильные чувства.
